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Recentemente, a tecnologia mudou muito a maneira como as pessoas com diabetes controlam seu açúcar no sangue. Graças aos aplicativos em nossos smartphones, agora é mais fácil e eficiente acompanhar nossa saúde. Vamos explorar como esses aplicativos funcionam, por que são úteis e como escolher o mais adequado para você.
Normalmente, os aplicativos que ajudam a controlar a glicose trabalham em conjunto com um aparelho chamado monitor contínuo de glicose (CGM). Esses aplicativos permitem que você insira suas leituras de açúcar manualmente ou, às vezes, receba os dados diretamente do monitor. Ou seja, eles mostram suas leituras de glicose de forma fácil de entender, geralmente em gráficos ou tabelas, para que você possa ver como estão mudando com o tempo.
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Benefícios dos Aplicativos de Monitoramento de Glicose:
Praticidade: Esses aplicativos estão sempre ao alcance, o que torna simples registrar e acessar suas leituras de glicose quando necessário, não importa onde você esteja.
Observação de Padrões: Ao gerar gráficos e relatórios, esses aplicativos ajudam você a identificar padrões nos seus níveis de glicose. Dessa forma, você consegue ajustar imediatamente o seu plano de tratamento.
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Compartilhamento de Informações: Alguns desses aplicativos permitem que você compartilhe seus dados com seus médicos ou familiares, facilitando o acompanhamento e recebendo suporte quando necessário.
Lembretes e Alertas: Muitos desses aplicativos têm a opção de definir lembretes para monitorar sua glicose, tomar medicamentos e seguir uma dieta específica. Ou seja, você tem a segurança de saber que está sempre alinhado com seu tratamento.
Aplicativos para Controle de Glicose:
Glucose Buddy:
Disponível na App Store para iOS, e no Google Play para dispositivos Android. Principais recursos incluem registro de glicose, medicamentos, exercícios e alimentação, com gráficos detalhados para acompanhar o progresso ao longo do tempo. Também permite o compartilhamento de dados com profissionais de saúde e familiares.
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mySugr:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android.
Um aplicativo fácil de usar que registra leituras de glicose, refeições, exercícios e estados de ânimo. Oferece insights sobre tendências de glicose e possui um recurso de gamificação para manter os usuários motivados.
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Diabetes:M:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android. Oferece um registro abrangente para rastrear glicose, medicamentos, refeições, atividades e mais. Possui gráficos interativos, relatórios personalizáveis e a capacidade de compartilhar dados com profissionais de saúde.
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Contour Diabetes App:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android. Projetado para funcionar com dispositivos de monitoramento Contour, este aplicativo permite o registro de glicose e oferece insights sobre tendências. Os dados podem ser exportados para compartilhamento com profissionais de saúde.
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Glooko:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android. Este aplicativo é um gerenciador de diabetes que se conecta a vários dispositivos de monitoramento. Você pode acompanhar sua glicose, medicamentos, refeições e exercícios, com relatórios detalhados e a opção de compartilhar seus dados com profissionais de saúde.
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One Drop:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android. O One Drop é um aplicativo completo para gerenciar diabetes, incluindo um monitor de glicose conectado. Ele registra sua glicose, refeições, atividades e medicamentos, além de oferecer suporte de coaching e uma comunidade online para apoio extra.
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Dario:
Disponível tanto na App Store quanto no Google Play para iOS e Android. Projetado para funcionar com dispositivos de monitoramento Dario, este aplicativo permite o registro de glicose, refeições, exercícios e medicamentos. Ele também oferece análise de tendências e a opção de compartilhar dados com profissionais de saúde.
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O que achou das dicas?
É importante lembrar que a presença de aplicativos pode ser diferente dependendo da área em que você vive e do tipo de sistema operacional que seu dispositivo possui. Também é crucial checar se o aplicativo funciona bem com seu dispositivo de monitoramento de glicose e levar em conta os conselhos do seu médico ao selecionar o melhor aplicativo para suas necessidades
Porque monitorar a glicose?
Monitorar a glicose no sangue é fundamental para manter a saúde e o bem-estar, especialmente para pessoas com diabetes. A glicose é a principal fonte de energia do corpo, mas níveis elevados ou baixos podem ser prejudiciais. A monitorização regular permite que os indivíduos com diabetes entendam como os alimentos, atividades físicas, medicamentos e outros fatores afetam seus níveis de glicose. Isso ajuda a prevenir complicações graves, como danos aos nervos, rins, olhos e coração.
Além disso, o controle adequado da glicose pode reduzir o risco de outras condições de saúde, como doenças cardíacas e derrames. Monitorar a glicose no sangue também permite ajustes precisos na medicação, dieta e estilo de vida, ajudando os pacientes a manter seus níveis de glicose dentro de uma faixa saudável. Para pessoas sem diabetes, monitorar a glicose também pode ser importante, pois pode ajudar a detectar precocemente problemas de saúde, como pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Em suma, a monitorização da glicose no sangue desempenha um papel crucial na promoção da saúde e na prevenção de complicações relacionadas ao diabetes e outras condições médicas.
